他人と比べないで、過去の自分と比べるようにしよう
みなさん、こんにちは！とらです！
今日は、
他人と比べないで、過去の自分と比べるようにしよう
というお話をしようと思います。
相対的評価と絶対的評価とは
ちょっと難しい言葉を使うと
他人と自分を比べること ＝ 相対的評価
過去の自分と比べること ＝ 絶対的評価
まず、お伝えしたいのは、
相対的評価は、
自分を幸せにしない考え方なので止めましょう。ということです。
相対的評価マインドの影響（１）
具体的に考えていきましょう。
相対的評価は、
相対的に、周りと自分とで比べることです
自分がめちゃめちゃ優れているなら良いですが、
ほとんどの場合は、自分よりも凄い人を見つけてきちゃうんですよね。
自分よりも凄い人見つけてきちゃって、
いつまで経っても自分ってダメなんだな。。。
と考えてしまう人が、かなり多いと思います。
これについて、
ハッキリ言ってしまえば
自分より凄い人なんて、探せば、常にいるわけです。
だから、この考え方をしている限り、
いつまで経っても幸せになりません。
というより、
満足することはないんですよね。絶対この考え方はやめた方が良いです！
相対的評価マインドの影響（２）
相対的評価ですが、嫌な人だと、
みたいな、人を見下して自分を上げるみたいな使い方をする人がいますが、
それは人間性的に最悪ですよね？
とは言っても、そのように相対的に評価する事で、
「自分のイメージをなんとか保ってる」と言う人も、少なからずいるのは、
間違いないと思います。
これは、客観的に考えてもよくないですよね。
幸せになりたいなら、絶対的評価でいよう！
だとしたら、どうするべきか。
過去の自分と比べるようにしましょう。
これは、めちゃめちゃ成功した過去と比べろって話ではありません。
そうではなく、今何か新しい事にチャレンジしたとします。
それを、
１週間なり、
１ヶ月なり、
２ヶ月なり、
継続できたとします。
そうしたら、
チャレンジして、継続できたときの自分は
０の自分からしたら、めちゃくちゃ前進出来ています！気づいていない自分の成長に目を向けよう！（１）
これ、本当ですよ！？
真剣に１ヶ月くらいやれば、周りのやった事が無い人からしたら
めちゃくちゃ凄いレベルにいます！
例えば、ライティングも
１ヶ月、２ヶ月、と
真剣に本気でやったら、やる前の自分はド素人ですけど、
２ヶ月後の自分って、プロ並みのライティングができるくらい成長できちゃうんですよね。
ただ、この時に
プロ並みに成長した自分を、相対的の周りと比べてしまうと
自分より上手いライティングが出来る人なんて山ほどいますよね。
そして、いつまで経っても
私ってまだまだだな・・・。私って全然だな・・・。
って考えてしまって幸せになれないです。
気づいていない自分の成長に目を向けよう！（２）
でも、
でもですよ、、？
冷静になって、
過去２ヶ月前の自分と、比べてみてください。
２ヶ月間チャレンジを継続した事によって
めちゃめちゃ自分が、レベルアップしてるんですよ。
成長している！と思ったら
ヨシッ！ワタシ良いぞ！
ドンドン前に進んでるじゃん！
そういう気持ちになれますよね。
そういうふうに、
自分を、持っていってあげられるかどうかが大事です。
だから、
周りと比べるのではなくて、
チャレンジする前の自分と、今の自分をちゃんと比べる。 レベルアップした自分をちゃんと評価する。
これをしましょう！ってお話です。
絶対的評価をしたほうが良い理由
また、なぜ絶対的評価する必要があるのか？
と言う点ですが、
残念ながら
周りに自分のチャレンジだとか、成長をちゃんと気づいてくれて、 褒めてくれる人がほとんどいないから。です。
だから、
自分で気づいて、自分で自分を褒めてあげないと、
自分ってやつは、盛り上がっていったり、
次のチャレンジへのパワーが沸いてこないんです。
だから、過去の自分と比べないとダメなんですよね。
周りと比べたら落ち込んで
また頑張ろうっていうエネルギーが無くなっちゃいます。
過去の自分と、今の自分をちゃんと比べてあげて
ヨシ！ちゃんと成功してるな！
良いぞ良いぞ！
って自分を褒めてあげないとダメなんですよね。
手放さないほうがいい人・離れたほうがいい人
これに加えて
周りで気づいてくれる人、褒めてくれる人がいたら最高です。それはもうブースターパックを手に入れたような物です！
自分の成長の加速度を早めてくれる存在を手に入れているわけですからね。
だから、そういった人がいたら
絶対に手放してはダメです！
もし、逆に
自分の頑張っているのを
悪いところばかり見つけてけなす人が周りにいたら離れるようにしましょう。
自分を、過去の自分と比べて褒めてあげて
自分で自分を盛り上げていきましょう！
読んでいる人に伝えたい事
こういった、
自分で自分を盛り上げるシステムというのは自分で作る事が出来ます。
他人に頼らず、自分で出来るシステムなので、
他人とじゃなくて、
過去の自分と比べて自分で自分を盛り上げられるような仕組みづくりを自分にしてあげましょう。
自分を整えてあげる事が出来るのは、自分ですからね。
そして、それを毎日の習慣として行うようにしましょう。
今回は以上です！
ありがとうございました！
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