2016/09/03

マインドセット「やればできる!」の研究

 

マインドセット「やればできる!」の研究
キャロル・S・ドゥエック著
草思社発行今日はこちらの本をご紹介します。

「マインドセット」とは、わかりやすくいうと「心持ち」のことです。

いろいろな事が起こっても、それをどのように受け止めるか、どのように活かすかは「マインドセット」によります。

マインドセットには、

硬直のマインドセット

しなやかなマインドセット

の二種類があります。

私たちがなるべきは、しなやかなマインドセットです。

1 しなやかなマインドセットとは

能力は自分の努力次第でいくらでも伸ばせると信じている心持ちのことです。

難しい問題に直面したときに・人から批判を受けたときに、それを自分の成長につながると考えて努力を継続することができます。

能力より努力を認められて育ってきていますので、能力を否定されたり・傷つけられても頑張れば乗り越えられると挑戦を継続することができます。

2 硬直のマインドセットとは

自分の能力は限定的で努力してもできることは決まっていると考えている心持ちです。

難しい問題に直面したとき・人から批判を受けたときに、諦めたり・自分はやっぱりだめなんだと否定したりします。

努力より能力や結果を認められて育ってきていますので、能力を否定されたりするのを受け入れられずに感情的になって怒りをあらわにして拒絶します。

まとめ

マインドセットとは心持ちですので、自分の意識次第で少しずつ変えていくことができます。

能力が限定的だと考えても仕方がないと思いませんか?

努力次第で能力は高まっていく。無駄な努力なんてない。無駄に見える努力もその努力が土台となって別のことにも活きてくることもあると素直に考えられる方がいいと思いませんか?

健全で素直な心が人生を豊かにすると私は考えています。

しなやかなマインドセットになって、素直に自分を高めて充実した毎日を過ごしていきましょう!

ぜひこの本を一読することをオススメします。

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